Удушье во время сна

Наши адреса. Храп, как звук, представляет собой в большей степени проблему для окружающих, чем для самого человека. Часто свидетелями этого заболевания являются бодрствующие близкие, которые с тревогой наблюдают, как внезапно обрывается храп и возникает пугающая остановка дыхания длительностью секунд, затем спящий громко всхрапывает и вновь начинает дышать.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Задыхаюсь во сне: в чем могут быть причины и что делать

Апноэ или остановка дыхания во сне чаще всего не осознается, но после пробуждения может отразиться в головных болях, чувстве непреходящей усталости. Встречается подобное явление часто, поэтому важно знать, что такое апноэ и какие существуют методы избавления от него. Обычно задержка дыхания во сне не превышает трех минут, поскольку мозг реагирует на появление дефицита кислорода, вынуждая человека проснуться, восстанавливая при этом нормальное функционирование.

В зависимости от факторов, провоцирующих остановку дыхания, выделяют следующие разновидности апноэ:. В соответствии с количеством остановок дыхания за ночь выделяются три степени, характеризующие тяжесть протекания заболевания:. Грамотное выявление типа апноэ становится приоритетным условием назначения результативных терапевтических мероприятий. Известные причины апноэ разнообразны и варьируются в зависимости от типа заболевания.

Рассматривая факторы, провоцирующие возникновение обструктивного апноэ, выделяют несколько их видов. Появление препятствий в дыхательных путях для свободного движения воздуха. Проявляться подобное явление может по нескольким причинам:. Потеря тонуса глоточных мышц. Провоцировать подобные нарушения могут следующие неблагоприятные факторы:. Анализируя, какая причина является ключевой для развития центрального апноэ, характеризующегося внезапным отсутствием сигналов от мозга к респираторным мышцам, контролирующим дыхание.

Отмечается, что при выявлении апноэ у взрослых в группе риска чаще находятся мужчины. Когда останавливается дыхание, появляется заметное беспокойство. Человек начинает крутить головой, переворачиваться. Для него характерны частые просыпания, во время которых он сразу начинает втягивать в себя воздух.

Есть и другие симптомы, по которым выявляется нарушение дыхания во время погружения в сон;. После пробуждения характерными признаками частых остановок дыхания служат следующие состояния:. Такой комплекс негативных воздействий на организм должен мотивировать людей, у которых выявлен синдром апноэ во сне, быть осторожнее за рулем, контролировать себя при выполнении ответственной работы, научиться сдерживать отрицательные эмоции при личностном общении. При подозрении наличия остановки дыхания проводится диагностика, включающая несколько направлений.

Врач на начальном этапе выявляет присутствие признаков ночного апноэ. Помогает прояснить картину наличие свидетельств других членов семьи, которые могли наблюдать беспокойное поведение во время сна. Учитываются косвенные симптомы, к которым относится утомляемость, сонливость, раздражительность. Проводится анализ крови. Важную информацию можно получить при подключении к аппарату, регистрирующему необходимые параметры на всем протяжении сна. Такая процедура при необходимости проводится в клинике.

Пациенту могут выдать переносной прибор для обследования дома. Поскольку остановка дыхания при засыпании может стать провоцирующим моментом для серьезных патологических состояний, нельзя игнорировать рекомендации врачей по лечению апноэ. Есть несколько успешно апробированных и показывающих хорошие результаты лечебных методов. Изменение образа жизни. Знание некоторых факторов, провоцирующих появление ночного апноэ, может стать ведущим мотивом к их искоренению.

Такой подход является результативным при наличии легкой степени заболевания. При ожирении потребуется обратиться к специалистам и подобрать безопасную методику по избавлению от лишних килограммов.

Необходимо бросить курить, максимально сократить количество алкоголя целесообразно начать вести полностью трезвый образ жизни. Сущность этой прогрессивной лечебной методики заключается в применении специально разработанного прибора, при помощи которого удается нормализовать дыхание во сне.

Показанием к такому методу служит развитие апноэ средней или тяжелой степени тяжести. Применяя лечение при помощи аппаратов CPAP, удается обеспечить полноценный сон. Также этот метод является профилактикой инсульта и инфаркта.

Учитываются и некоторые побочные эффекты:. При постоянном возникновении подобных реакций потребуется консультация специалиста. Нижнечелюстная шина. Изготовленная из резиноподобного материала шина надевается на зубы, надежно закрепляя при этом нижнюю челюсть.

При средней тяжести апноэ сна лечение таким приспособлением является результативным и приносит значительное облегчение. Основным условием является грамотный подбор размера, поэтому необходимо обратиться к стоматологу, владеющему навыками в этом направлении. Хирургическое вмешательство. При невозможности вылечить ночное апноэ при помощи специальных приспособлений, может быть показано хирургическое вмешательство в следующих случаях:.

Если часто во сне перехватывает дыхание, то лечение апноэ может проходить в форме следующих видов операций. Какой вид операции будет наиболее эффективным, решается индивидуально в каждом отдельном случае. Даже краткая остановка дыхания во время сна является опасной, особенно для ослабленного организма.

В терапевтический комплекс могут включаться препараты, изготовленные по рецептам народной медицины. Рецептов из ассортимента народной мудрости существует достаточно много, поэтому без усилий можно подобрать подходящий вариант.

Каждому человеку важно понимать что такое ночное апноэ и чем это заболевание может быть опасно, если его не лечить. Среди негативных последствий частых задержек во время сна дыхания отмечаются следующие патологические состояния:. Могут развиться неврологические расстройства, возникнуть диабет 2 типа. Для мужчин неприятным последствием становится импотенция. Люди при апноэ с высокой степенью тяжести находятся в группе риска из-за возможности внезапной остановки сердца.

Читать подборку. Все о ЛОР заболеваниях subscribers.

Апноэ: как не умереть от остановки дыхания во сне

Не хватает воздуха, приступы удушья во сне — такие жалобы иногда можно услышать от людей. И это не просто проблема временного насморка, хотя и такое заболевание тоже может стать причиной плохого ночного отдыха. Источники удушья во сне и нехватки воздуха более опасные и сложные, чем это кажется с первого взгляда. И самое главное — данную проблему не стоит недооценивать. Ведь это может быть следствием таких патологий, как:. Симптомы хронического удушья являются очень опасными, провоцируя заболевания сердца и сосудов.

Нарушение дыхания во сне

Апноэ сна является серьезным клиническим расстройством, для которого характерны остановки дыхания во время сна, они могут повторятся сотни раз за ночь. Болезнь может проявиться у людей всех возрастов, даже у младенцев, но в первую очередь в зоне риска люди с избыточным весов и в возрасте старше 40 лет. Первыми свидетелями заболевания становятся бодрствующие близкие. Как правило, у самих пациентов нет никаких жалоб на сон. Диагностика апноэ сна основана на результатах полисомнографии - медицинском исследовании ночного сна, а также на истории сна.

Как не умереть во сне

При регулярных апноэ обычно не менее 10—15 в течение часа возникает синдром апноэ во сне с нарушением структуры сна и дневной сонливостью , ухудшением памяти и интеллекта , жалобами на снижение работоспособности и постоянную усталость. Различают обструктивное и центральное апноэ во сне, а также их смешанные формы. Сужение верхних дыхательных путей во время сна предрасполагает к обструктивным апноэ. При апноэ длительностью более 10 секунд возникает состояние гипоксии и гиперкапнии с метаболическим ацидозом , с увеличением выраженности изменений по мере нарастания длительности апноэ. На определённом пороге этих изменений наступает пробуждение или переход в поверхностную стадию сна, при которой повышается тонус мышц глотки и рта с восстановлением проходимости глотки. Это сопровождается серией глубоких вдохов, обычно с сильным храпом. По мере нормализации показателей газового состава крови наступает более глубокая фаза сна. У больных обструктивными апноэ не происходит снижения артериального давления во время сна; во время эпизода апноэ оно, напротив, резко повышается. На сегодня это самый эффективный метод лечения этого заболевания [4].

Наиболее распространенным из них является апноэ во сне.

Остановка дыхания во время сна

Сон — одна из важнейших потребностей человека. Это защитный механизм организма: если бы процесс не прерывался, человек мог бы задохнуться при первой остановке дыхания. А так он просыпается на несколько секунд, восстанавливает дыхание и засыпает снова. У одного пациента было зарегистрировано остановок дыхания за восьмичасовой сон. При этом алкоголь, снотворные, лекарства, расслабляющие мускулатуру, резко усугубляют апноэ.

Апноэ или остановка дыхания во сне чаще всего не осознается, но после пробуждения может отразиться в головных болях, чувстве непреходящей усталости. Встречается подобное явление часто, поэтому важно знать, что такое апноэ и какие существуют методы избавления от него.

Если это просто храп, который не сопровождается остановками дыхания во сне, то можно сказать, что ситуация неприятна, но не страшна. Однако в том случае, когда храп является признаком ночного апноэ , то такая проблема становится не только гораздо более сложной, но и опасной для здоровья. Некоторые пациенты сравнивают эти ощущения с выныриванием из-под воды после слишком длительной задержки дыхания. Обычно этот эпизод быстро разрешается самостоятельно, достаточно лишь сделать несколько глубоких вдохов и выдохов. Тем не менее, такие удушливые пробуждения нередко пугают человека, а сон его из-за этого становится рваным и часто бывает наполнен кошмарными сновидениями.

Комментариев: 5

  1. petrovna_80:

    kostвikkulibin, вы такой позитивный

  2. счастливая ж.:

    Сергей, ой не кажи гоп, поки не перестрибнеш.

  3. Рафкат:

    Мне тоже нравится ринолайф. Вымывает корки, инфекцию из носа и снимает отечность

  4. Вол З.:

    Позорная статья!

  5. Катя:

    Как только климакс начался, стала циклим в таблетках принимать. Его еще гинеколог мне рекомендовал. Помогает поддерживать нормальное самочувствие и от всех неприятных симптомов избавляет. Я еще и здорового образа жизни придерживаюсь…все вместе и помогает жить нормальной жизнью))